`Медитация и Искусство Слияния
Прелюдия к Открытию Золотого Жидкого Света
Д-р Рональд Л. Холт
Сентябрь 1998
Перевод Любовь Подлипской (США)
Одной из скрытых возможностей человека, которая может быть развита посредством медитации, является наша возможность сливать сознание и чувства со всем в Творении. Это может быть достаточно пугающим стремлением. Чтобы начать понимать и в полной мере использовать эту возможность, мы должны пройти через простые и легко достижимые ступени. Нижеописанные упражнения дадут нам легкий доступ к способности сливаться, когда она практикуется и совершенствуется на самых основных уровнях.
Перед тем, как сливать наше сознание и чувства со всем в Творении, одним из первых этапов является совершенствование способности расширять наше сознание и чувства за пределы себя. Развитие этого таланта существенно обогатит нашу способность освобождаться от ограничений нашего ума, тела и трехмерного сознания, а также сливать аспекты сознания и чувства с выбранным объектом или простой формой жизни в мире вокруг нас. Когда мы можем успешно объединять наши чувства и сознание с одним объектом (или простой формой жизни) за пределами себя – таким образом сливаясь с ним – мы можем расширить наши упражнения, чтобы включить два или более объектов, с которыми сливаемся до тех пор, пока не достигнем способности включать бесконечное число внутренних связей с миром вокруг нас.
Способность расширять сознание и состояние глубоких чувств в любое число объектов (или сущностей) за пределами себя – это подготовительный этап для постоения парадигмы четвертого измерения. Парадигма четветого измерения – это средство, которое стимулирует слияние. Построение парадигмы четвертого измерения требует создания ряда строительных блоков, которые должны быть успешно созданы и поддаваться управлению. Чтобы действовать в парадигме четвертого измерения (и оставаться в нем) значительные периоды времени, потребуется понимание требований четвертого измерения и талант создания необходимых внутренних условий. Однажды активизировав состояние четвертого измерения, можно быстро понять, какие состояния бытия отделяют нас от заново созданной парадигмы.
Успешное управление строительными блоками четвертого измерения будет помогать в создании ряда первичных ощущений, которые, в свою очередь, будут способствовать пониманию вами существенных компонентов, обогащающих четырехмерные ощущения и заставляющих их исчезать. Эти кратковременные ощущения (на начальных стадиях) не будут больше проявляться по мере углубления понимания и улучшения навыков.
По мере их практикования через некоторое время можно стать знатоком этих первоначальных подготовительных этапов. Это позволит перейти к более сложным первоначальным упражнениям. По прошествии времени Дух принесет знатоку опыт, который включает все практические упражнения в сочетании с настоящим опытом (следующий этап), таким образом, знаток увидит следующий этап. В моем собственном опыте у меня было несколько учителей и проводников, которые настаивали на том, чтобы я начал с нескольких основных упражнений по созданию этих строительных блоков. Очень часто я чувствовал себя глупо, делая то, что рекомендовали мои проводники. Я не знал цели этих упражнений. Мне только было сказано делать их. Я обнаружил, что, когда я преуспел в этих простых упражнениях, я приобрел восхитительный опыт, показавший мне перспективу на будущее. Далее я обнаружил, что подсказки для будущих уроков находились внутри моих недавних восхитительных ощущений.
Когда я начал практиковать новые этапы, мои инструкторы вернулись, чтобы снова меня учить. Когда я стал успешно расширять мое сознание и глубокие чувства за пределы себя, это вывело меня на новый этап слияния с другими объектами и сущностями, такими как животные, реки, горы и другие люди. После некоторой практики я обнаружил, что могу делать это эффективно. Это вывело меня на новые ощущения, которые я назвал золотым жидким светом. Этот золотой жидкий свет дал мне способность сливаться так полно, что внутри моего сердца и ума начали открываться двери. Позвольте мне рассказать эту историю.
Слияние и Образ Действия Дельфина
В 1989 году я выступал в качестве мужчины (мужского аспекта) в группе женщин на Оаху, Гавайи. В этой группе была женщина, которая боялась океана. Однажды, нам рассказали о нескольких диких дельфинах, которые плавали очень близко к берегу. В погожие дни люди могли плавать вместе с ними. Мы все были очень взволнованы и решили пойти туда на следующее утро. На следующее утро восемь из нас, включая женщину, которая боялась океана, пошли туда. Когда мы вышли на пляж, дельфины плавали, прыгали и кружились очень близко к берегу.
Мы все были в экстазе. Я посмотрел на женщину, которая боялась океана, и увидел, что она улыбается и ругает свой купальный костюм, глядя на дельфинов. Казалось, мы торопились быть первыми, чтобы поплавать с ними. Так как я стоял близко к воде, я держал в руках маску, ласты, трубку и оглянулся, чтобы посмотреть на женщину, которая боялась океана. К моему удивлению, она собиралась войти в воду с доской!
К этому времени мы все бесконтрольно смеялись. Это звучит дико, но, казалось, что дельфины щекотали нас изнутри. Казалось, что каждый дюйм моего тела изнутри кто-то щекотал. Я никогда не чувствовал в себе такой всеобъемлющей Любви и радости экстаза, как в это утро. Все время смеясь, я вошел в воду и поплыл навстречу дельфинам. Высунув голову из воды, я посмотрел на ту женщину. Сейчас она была на доске, с улыбкой до ушей и по сумашедшему брыкалась, чтобы приблизиться к дельфинам. Я подумал: «Она делает это очень быстро!»
В тот самый момент, когда мой живот начал болеть от смеха, что-то изменилось. Я начал бесконтрольно плакать. Я помню, что говорил себе: «Что происходит?» Теперь в моей голове появились образы дельфинов, вытащенных на рыбачьи лодки или запутавшихся в сетях и умирающих. Я мог видеть образы свободных дельфинов, которые неподалеку пристально наблюдали за трагедией. Я заплакал еще сильнее. Еще секунду назад меня щекотали изнутри. Сейчас я не мог убежать, будучи подавлен печалью и болью дельфинов. Эти печаль и боль затопили каждую частицу меня.
Затем с своей голове я услышал голос, говоривший со мной. Я подумал, что это очень странно и, в то же время, мне было очень любопытно то, что он мне говорил. Я осознавал этот «голос» как «голос» дельфина. Дельфин говорил, что извиняется за то, что прервал мою радость и смех и шокировал меня такими сценами горя. Он сказал: «Пожалуйста, пойми, также как мы, дельфины, способны возбуждать такое исцеление и радость в тебе, ты можешь возбуждать такое же исцеление и радость в нас. Будучи достаточно открыт для того, чтобы во всей полноте пережить историю нашей боли и горя, ты позволил нам разделить нашу боль с тобой. Ты услышал и понял то, что мы передавали тебе. Настоящее слышание и понимание того, что мы передаем, позволяет нам избавляться от боли и еще больше исцеляться».
«Голос» продолжал: «Это большой подарок нам. Так же, как ты чувствовал подарок нашей заботы и Любви к тебе и твоим соплеменникам, многое можно исцелить и разделить, когда два сердца открыты друг другу. Мы целиком и полностью слиты друг с другом посредством настолько открытых сердец, что мы можем входить в святая святых сердца друг друга и поселяться там. Когда мы делаем это, мы быстро исцеляемся».
Все, что произошло дальше, было за пределами того, что я когда-либо испытывал в своей жизни. Я начал чувствовать, как эмоции горя рассеиваются и заменяются потоками Любви, заполняющими каждую клеточку моего тела. Когда я наполнился ею до краев, я все еще чувствовал изменения, происходящие во мне. Мое сердце начало сиять, и это сияние становилось золотым и жидким. Я знал, что дельфины помогают этому процессу, и чувствовал себя таким смиренным. Дельфин говорил со мной об открытии моего сердца больше, чем с другими дельфинами, плавающими вокруг.
Когда я открылся еще шире, я смог чувствовать сердце дельфина, сияющее таким же любящим золотым жидким светом. Казалось, что наши сердца бились в унисон, и мы начали дышать жидким светом. Каждый раз, когда дельфин посылал мне жидкий свет из всоего сердца, я обнаруживал, что могу увеличивать мое сердце, открывая его еще больше и вкладывая в него радость и экстаз. Я мог вдыхать этот свет прямо в центр сердца, перед тем, как послать его назад дельфину. Казалось, что с каждым разделенным дыханием наши сердца становятся полнее и ярче. В какой-то момент яркость золотого жидкого света достигла яркости Солнца. Тотчас же в сердце дельфина появилось что-то похожее на дверь. Казалось, что яркость рассеивается и уступает место спокойствию и ясности. Как только я увидел эту дверь, дельфин кратко сказал мне: «Войди в нее».
Когда я вошел в дверь, я был озадачен. Мой ум метался между недоверием (потому, что я знал, что нахожусь в воде с маской, ластами и трубкой) и смакованием полного ощущения прохода через дверь в сердце дельфина, который казался таким же реальным, как и то, что физически я был в воде. Когда я начал проходить через дверь, я просунул голову и замер бездыханным, потрясенным красотой переживания того, что было за этой дверью. Я огляделся и увидел открытое пространство. Я увидел неописуемую красоту нашей Солнечной системы и Галактики за пределами ее. Что меня еще больше потрясло, так это непередаваемое чувство ощущения себя неотъемлемой частью планет и космоса, которые я наблюдал. В этот момент я вспомнил о дельфине, который разговаривал со мной. Он вплывал через дверь в мое сердце, одновременно находясь в океане с моими друзьями.
Голос дельфина оторвал меня от моих мечтаний, говоря: «Вот что мы имеем в виду под «быть способным быстро исцелиться», когда мы делим и поселяемся в сердце друг друга. Дельфины делают это друг с другом в каждый удобный момент. Мы обнаружили, что когда бы два или более сердец не разделяли открытую дверь и ощущения, которые лежат за ней, Вселенная растет в измерении, размере и перспективе. Каждое существо – это фрагмент паззла. Вместе мы все создаем весь космос. Когда мы разделяем наши внутренние и уникальные проекции космоса с другими сердцами в уважении и смирении, мы снова подключаемся к космосу. Это обогащает все живое, так же как и уникальную Душу. Дельфины обнаружили, что мы можем разделять этот дар между другими существами и собой. Дельфины и киты разделяют этот дар друг с другом, и небеса выросли от нашего желания разделять наши собственные Вселенные друг с другом. Люди тоже могут исцеляться и расти, разделяя открытую дверь друг с другом. Мы ждем возможности разделить наши сердца, и вместе мы научим этому вас и всех людей. Спасибо за то, что ты был достаточно смел и пожелал пройти в наши сердца».
Эта история явилась кульминационным ощущением, которое продемонстрировало многие этапы подготовки строительных блоков четвертого измерения, за совершенствование которых я боролся. Эти этапы были успешно пройдены и послужили мостом, построенным между людьми и другими сущностями или уровнями сознания. Это пример двойного местанахождения сознания – одновременное расширение сознания и чувств от одной парадигмы к другой. Это и происходило в процессе живого взаимодействия с физическими существами, плавающими вокруг меня в Тихом океане.
Для продвинутых или удачливых людей простого упоминания об этих выдающихся возможностях человека достаточно для того, чтобы индивидуум успешно достиг парадигм альтернативных реальностей. Для других, как я, дары человеческих возможностей не так легко достижимы. Мне пришлось проделать тяжелую работу, чтобы достичь этих возможностей Духа. По этой причине я приведу несколько простых упражнений, которые я сам успешно использовал. Пожалуйста, помните, что мне потребовалось несколько лет выполнять эти упражнения, чтобы они стали моей второй натурой. Теперь, когда я сталкиваюсь с Духовными стимулами, я могу активизировать необходимые внутренние центры, чтобы объединяться и управлять этими сверхестественными событиями. Мне больше не нужно думать о каждом подготовительном этапе, чтобы ощутить событие и его самые важные возможности.
Много раз я ощущал скуку во время выполнения каких-то упражнений. Это вынуждало меня работать интенсивнее, быть более наблюдательным и творческим с тем, что я мог делать в медитациях. Я использовал любые средства, которые только были возможны. Постарайтесь не разочароваться. Продолжайте практиковаться.
Существует пять этапов, которые воспроизводят четырехмерную реальность и ведут к доступу к золотому жидкому свету. Если эти пять этапов эффективно практикуются, они приведут к углубленной способности переживать четырехмерные ощущения, включая слияние с золотым жидким светом. Этими пятью этапами являются:
1) Расширение сознания и чувство-ощущение за пределами себя
2) Слияние сознания и чувства-ощущения с целевым объектом
3) Отстраненность
4) Подчинение
5) Усиление способности сливаться через сердце
Этап 1: Медитационные упражнения
Расширение сознания и чувство ощущение за пределами себя
А: Пустая чашка
Б: Выбор целевого объекта
В: Наблюдение и документирование целевого объекта
Г: Периферическое поле зрения
Д: Ощущение целевого объекта посредством чувства-ощущения
Е: Создание списка ощущений от целевого объекта
А: Пустая чашка.
Будьте уверены, что вы опустошили вашу «чашку» перед тем, как начнете это упражнение. История, в которой студент хотел учиться у старого мастера, дошла до нас из Древнего Востока. Когда студент встретился со старым мастером, мастер пригласил его на чай. Усевшись, студент начал рассказывать мастеру обо всех умных вещах, которым он уже научился. Он говорил и говорил без конца. Некоторое время мастер слушал его, а потом начал наливать чай в его чашку. Мастер продолжал наливать даже после того, как чай начал проливаться через край. Студент воскликнул: «Мастер, вы проливаете чай». «Я не могу налить еще что-то в чашку, которая уже полна», - ответил мастер. Подобно чашке вы должны освободить себя от всех ранее усвоенных концепций, условий и допущений, прежде чем вы начнете изучать что-то еще.
Б. Выбор целевого объекта
На начальных этапах способность включать другие сущности, объекты или уровни сознания в ваше собственное сознание начинается с развития нескольких решающих подготовительных навыков. Одним из таких навыков является способность в медитации сливаться только с одним данным объектом. Научиться слиянию может быть легко для одних людей и трудно для других. Слияние – это искусство расширять сознание и чувство-ощущение в одушевленный или неодушевленный объект. Оно дает возможность наблюдателю и объекту убрать разделяющее их расстояние (создание моста чувств) путем внутренних возможностей человека без физического передвижения или касания.
Изучение того, как сливаться с другими существами, может начаться с изучения слияния с простыми объектами. Одним из способов, научиться этой способности, является использование целевого объекта, в который мы можем расширить наше внимание, чувство-ощущение и сознание. Целевой объект может быть любым, но на начальных этапах рекомендуется использовать простые объекты, такие как пламя свечи, скала, дерево или растение.
В: Наблюдение и документирование целевого объекта
Следующий этап – наблюдение за всеми чувствами и ощущениями от целевого объекта. Можно начать с наблюдения и записи всех постижимых характеристик объекта. Вначале используйте ручку и бумагу, чтобы записать так много характеристик, как только возможно. Когда вы разовьете это умение, можете двигаться от письменных записей к ментальным.
Запись всех наблюдаемых характеристик целевого объекта – это действие, которое позволит уму удалить предубеждение к сбору и распределению ментальных деталей. Эта деятельность удалит предубеждения и некоторое ментальное словоблудие. Фактически, это опустошение вашей чашки. Ведение записей также разовьет вашу наблюдательность.
Г: Периферическое поле зрения
Упражнение на периферическое поле зрения – это процесс, созданный, чтобы помочь в достижении низкоуровневого альфа сознания, которое ведет к интуитивным и медитативным состояниям. Этого можно достичь легче, если удобно сидеть в тихом и безопасном месте с большой перспективой. Выберите стационарный объект в зоне вашего видения. Он может быть возле вас или далеко, на таком расстоянии, чтобы не затемнять большую часть зоны видения. С неподвижной головой и глазами, сфокусированными на неподвижном объекте, начните расслаблять все свои мускулы и дышите медленнее и глубже, чем обычно.
Вытяните руки в стороны параллельно полу. С глазами, сфокусированными на неподвижном объекте, медленно сдвигайте руки вперед или назад до тех пор, пока вы можете едва-едва видеть кончики пальцев вашим периферическим зрением. Это граница периферического поля зрения. Периферическое поле зрения простирается выше, ниже и в стороны от объекта, который вы непосредственно видите. Опустите руки вниз. С глазами, все еще сфокусированными на целевом объекте, наблюдайте одновременно всю зону видения (выше, ниже и по сторонам), не уводя глаза от целевого объекта. Заметьте, что вы чувствуете.
Далее направьте приблизительно 60% вашего внимания на целевой объект и, одновременно, 40% на периферию. Делайте это в течение пяти минут. Когда вы научитесь чувствовать себя при этом комфортно, направьте только 40% внимания на целевой объект и 60% на периферию. Оставайтесь в этом состоянии, пока не почувствуете полную остановку внутреннего диалога. Наблюдайте каждый нюанс вашего чувства-ощущения. Выполняйте это упражнение, пока не научитесь успешно направлять 100% внимания на периферию. Запишите, что происходит внутри вас.
Д: Ощущение целевого объекта посредством чувства-ощущения
Когда вы закончите список наблюдаемых характеристик целевого объекта, начните успокаивать ум и углублять ритмическое дыхание.
Далее начинайте упражнение на периферическое поле зрения, используя целевой объект как точку фокуса, как вы делали на предыдущем этапе. Это позволит остановить внутренний диалог и скользнуть в альфа состояние сознания. Вы приблизились еще на один шаг к состоянию повышенной чувствительности.
Как только вы вступаете в и исследуете это состояние повышенной чувствительности, вы начинаете получать доступ на интуитивный уровень. Взаимодействуя с этим интуитивным планом, вы начинаете наблюдать и исследовать целевой объект и записывать все дополнительные характеристики, которые вы почувствовали. Доступ к интуитивному уровню общения или понимания часто приходит в форме вдохновений, видений или мощных моментов ясности понимания.
Ваше чувство-ощущение может быть спроецировано в любой объект или сущность, фокусировкой вашего намерения. Сердце имеет биллион волокон или усиков, выполняющих функции «чувствительных датчиков», которые, при желании, могут растягиваться на любую длину. Они управляются вашим намерением. Расширьте ваше чувство-ощущение на целевой объект. Можете ли вы почувствовать объект без физического прикосновения к нему? Запишите все, что вы чувствуете о целевом объекте.
Е: Создание списка ощущений от целевого объекта
Создание списка характеристик целевого объекта, которые вы чувствуете, поможет вам исследовать его, очертить его границы и оценить вашу интуицию, которая, в свою очередь, в дальнейшем создаст ваш «внутренний радиоприемник». Это упражнение поможет вам настраивать ваш внутренний датчик или «радиоприемник».Это похоже на то, как услышать в первый раз, что вокруг нас существуют радиоволны, создать радиоприемник и передатчик, так чтобы мы могли взаимодействовать с теми радиочастотами, которые существуют за пределами наших трехмерных чувств. Выполнение упражнения на расширение нашего чувства-ощущения за пределы себя и на целевой объект – это первый этап в ощущении нашей способности «настраиваться» на частоту нашего целевого объекта. Настройка – это само по себе тончайшее искусство и требует значительного усовершенствования.
Этап 2: Медитационные упражнения
Слияние чувства-ощущения с целевым объектом
А: Большее расширение чувства-ощущения в целевой объект
Б: Получение дополнительных характеристик целевого объекта
В: Слияние с дополнительными целевыми объектами
Г: Слияние с более сложными целевыми объектами
А: Большее расширение чувства-ощущения в целевой объект
Следующим этапом является еще большее расширение чувства-ощущения в целевой объект до тех пор, пока мы не сможем чувствовать весь объект целиком в его одушевленном или неодушевленном состоянии. Чувство и ощущение всего целевого объекта является, по существу, вариантом самому стать этим целевым объектом. Эта способность самому стать целевым объектом называется слиянием. Умение слиться с любым данным объектом требует небольшой практики. Чтобы помочь этому процессу, нам нужно создать экспериментальный «радиоприемник». То есть, нам нужно подготовить внутренний «радиоприемник» для ощущения и получения всех характеристик и частот целевого объекта. Это даст нам искусство постепенно, шаг за шагом все больше сливаться с целевым объектом, пока мы не станем с ним единым целым.
Б: Получение дополнительных характеристик целевого объекта
Начните с воображения, что бы вы чувствовали, если бы были целевым объектом. Ниже приводится список вопросов, которые вы можете задать себе как целевому объекту. Разрешите себе быть полностью вовлеченным и представляющим каждый вопрос. Без физического прикосновения к целевому объекту, задайте себе эти вопросы и прочувствуйте ответы на них:
а) Какие внутренние характеристики вы чувствуете?
б) Какие физические размеры вы чувствуете?
в) Какое физическое движение вы чувствуете?
г) Имеет ли он пол?
д) Имеет ли он индивидуальность?
е) Какими вы ощущаете его эмоции?
ж) Что ему нравится и не нравится?
з) Как он себя чувствует при различных погодных условиях: в дождь, на
жарком солнце, или холодной зимой?
и) Какое его любимое время года?
к) Имеет ли он какие-либо мысли, которые он хотел бы разделить?
Эти вопросы подготовлены, чтобы помочь процессу развития более глубокого взаимопонимания с целевым объектом и вывести вас за пределы себя, чтобы вы смогли проецировать ваше чувства-ощущения в целевой объект. Это усилит вашу способность полнее сливаться с целевым объектом, так, чтобы чувствовать его продолжением себя. Чем больше вы идентифицируете себя с целевым объектом, тем больше вы становитесь им. Чем больше вы чувствуете, что становитесь им, тем более полным становится слияние.
В: Слияние с дополнительными целевыми объектами
Продолжайте слияние с вашим первоначальным целевым объектом до тех пор, пока вы не почувствуете себя уверенно с вашей способностью полностью сливаться. Когда вы сможете комфортно сливаться с целевым объектом в течение одного – полутора часов, вы достигли успеха. В этот момент двигайтесь к совершенно другому целевому объекту. Если вы используете пламя свечи в качестве первого целевого объекта, двигайтесь к скале или дереву.
Г: Слияние с более сложными целевыми объектами
После овладения способностью сливаться с несколькими простыми одушевленными или неодушевленными объектами, практикуйте слияние с более сложными структурами и жизненными формами, такими, как животные, горы, реки, Солнце, Луна, облака, ветер и т.д. Ваша способность медитировать и сливаться с простыми формами, а затем и более сложными, создаст больший внутренний «радиоприемник». Это улучшит вашу способность «принимать» широкий спектр целевых объектов. Целью является искусство настраиваться на любую частоту или целевой объект. Практикование искусства слияния с элементами, такими как огонь, вода, облака, свет/электричество и высокие частоты увеличит спектр приема.
Медитация и упражнения этапа 3
Отстраненность
1. Управление постоянным внутренним диалогом
2. Достижение отстраненности
3. Упражнения для обучения отстраненности: (Основные упражнения
На отстраненность)
1. Управление постоянным внутренним диалогом
Постоянный внутренний диалог, который идет в голове, - это состояние ума под доминированием эго, который стремиться категоризировать и организовать данные, полученные с помощью наших чувств. Он включает в себя : 1) маркировку (ярлыки), описание или суждение об объектах, 2) фокусировку на ситуациях или событиях, от которых мы не можем освободиться, 3) умственную оценку своего поведения и поведения других. Этот внутренний диалог часто создает ситуацию, когда мы как будто вертимся в кругу одних и тех же мыслей, идей, событий или ситуаций, создавая умственную карусель.
Когда мы загружаем наши мозги многими задачами и приоритетами на продолжительные периоды времени, ум становится затуманенным и мутным. Когда мы хоть на мгновение останавливаем постоянный внутренний диалог, ум возвращается в состояние абсолютного спокойствия или пассивности. Когда ум спокоен, это идеальное состояние для восприимчивости, ясности и отражения.
Когда мы распознаем момент достижения состояния спокойного ума и как мы отваживаемся войти в него, это состояние может быть улучшено до состояния более высокой восприимчивости. Состояние высокой восприимчивости становится более знакомым, и доступ к нему облегчается.
Когда мы проходим определенные этапы, чтобы успокоить и очистить ум, мы создаем время, в течение которого Высшему Я и высшим планам разрешено проявляться через нас. Это преподносит нам подарок омоложения, вдохновения, видения, ясности и исцеления, которые происходят, если дать себе время спокойствия Духа. Когда мы выделяем время, чтобы достичь этого состояния, ум и эмоции полностью перезаряжаются.
Когда мы останавливаем карусель внутреннего диалога, мы начинаем развивать искусство отстраненности. Чтобы преуспеть в этом, потребуется практика. Мы преуспеваем в этом, когда мы настолько хорошо знакомы с чувством умственной ясности, что можем достигать его по желанию.
2. Отстраненность
Ощущение слияния позволяет нам взглянуть на другой редкий и уникальный дар (3/4
искусства слияния) – мимолетный дар отстраненности. Мы должны высвободить нашу бессознательную привычку держаться за идеи о том, кем и чем мы являемся с нашей точки зрения, для того, чтобы быть достаточно восприимчивыми и способными сливаться с целевым объектом. Подобно чашке, мы должны сначала опустошиться перед тем, как нас можно будет наполнить чем-то новым. Мы должны отстраниться, опустошиться и дать уйти образу (который мы сами о себе создали) для того, чтобы стать достаточно восприимчивыми для полного слияния с целевым объектом.
Каждый раз, когда имеет место успешное слияние между медитирующим и целевым объектом, происходит и отстраненность. Как только вам становится легче отстраняться, усиливается ваша способность сливаться и становиться целевым объектом. Отстраненность – это еще одно замечательное искусство, которое нуждается в постоянном совершенствовании, так как мы живем в теле с эго. Природа эго – хватать и держать (удерживать). Состояние отстраненности – это существенный элемент совершенствования и ощущения замечательных состояний сознания.
Совершенствование способности к отстранению может быть достигнуто с помощью ряда простых упражнений, включающих в себя:
А. Восхождение в горы
Б. Монотонное песнопение или повторяющиеся молитвы
В. Медитация
Г. Периферическое зрение
3.Упражнения по обучению отстранению (основные упражнения на
отстранение)
А: Восхождение в горы
Одним из самых быстрых и простых способов успокаивать ум является древняя туземная практика. Однако, она может быть опасной, так как требует много ловкости. В этой практике вы должны переходить от ходьбы с постоянной скоростью на медленный бег (когда вы готовы), поднимаясь на плоские вершины высоких скал.
Пока вы взбираетесь на скалу, вы будете чувствовать, что ум настаивает, указывая вам, куда ступать шаг за шагом. Ум будет продолжать делать это до тех пор, пока не устанет. В момент умственной усталости, вы начнете понимать, что поставить ногу в нужное место не требует руководства ума. В этот момент ум перестанет настаивать на контроле за каждым вашим движением. Это – кризис умственной карусели. Оставайтесь в этом состоянии и хорошо познакомьтесь с ним. Часто повторяйте этот процесс для того, чтобы прочувствовать ваши ощущения при этом кризисе. Часто повторяйте это, и вскоре вы найдете внутри себя место, где умственная карусель не существует.
Б. Монотонное песнопение или повторяющиеся молитвы
Этот процесс создает такую же отстраненность, как и в первом упражнении, но требует чуть больше времени и практики. Чтобы делать это эффективно, индивидуум должен использовать глубокую степень искренности и намерения. Монотонно пойте или молитесь, оставаясь умственно и эмоционально сфокусированными на значении слов молитвы. Через приблизительно 20-30 минут (иногда дольше) вы начнете чувствовать освобождение от господства ума над внутренней каруселью и избавитесь от приоритета ума. Как и в упражнении 1, оставайтесь в этом состоянии и хорошенько ознакомьтесь с ним. Часто повторяйте этот процесс, чтобы познакомиться с точкой кризиса. Если вы будете делать это часто, иы вскоре найдете внутри себя место, где внутренняя карусель не существует.
Важное замечание: Упражнения 2 и 3 требуют высшей степени дисциплинированности и решительности. Пытаясь остановить умственную карусель, можно столкнуться с упорным сопротивлением эго, и вам будет трудно удерживать контроль. Эго может попытаться воздействовать на ваши мысли и эмоции до такой степени, что будет убеждать вас в том, что нет никакого резона продолжать. Именно здесь многие учащиеся бросают практиковаться. Если раньше вы уделяли много времени обеспечению вашей карусели энергией, вы создали момент хаотической энергии. Потребуется время, чтобы нейтрализовать или превратить эту энергию в другое качество. Нейтрализация этой хаотической энергии создает дополнительную проблему. Если вы создали хаотическую энергию (которая является вашим обычным непризнанным страхом), вы будете иметь в вашей жизни особый уровень беспокойства, который вы обычно используете для мотивации. Когда страх или хаос уходят, вы чувствуете себя опустошенными и начинаете пытаться заново воссоздать хорошо знакомую хаотическую энергию. Однако, когда вы осознаете, что вы делаете и контролируете процесс, ваш Дух поможет вам создать и заменить старую энергию хаоса энергией, которая исцеляет и приводит в равновесие.
В. Медитация
Умение останавливать умственную карусель будет усиливать способность к медитации. Без умения остановить умственную карусель медитация может действовать медленнее, чем вышеописанные упражнения, но все же будет работать, Существует много видов медитации. Они требуют от практикующего подчиняться определенным правилам выбранной медитации, чтобы достичь каких-либо результатов. По мере того, как вы в медитации успокаиваете ваш ум и эмоции, легче становится доступ к сердцу. Медитация глубже вводит вас в более высокие частоты. Именно сейчас общение с Высшим Я становится
легче достижимым и ясным. Как только вы достигаете этого открытого и уязвимого состояния (когда внутри все спокойно), от Высшего Я или ваших проводников/хранителей приходят послания, которые вдруг появляются в вашем сознании, принося вдохновение, исцеление, информацию или предостережение в мягкой любящей манере.
Г. Периферическое зрение
Упражнение на периферическое зрение, описанное ранее в разделе «Медитация» этапа 1, также можно практиковать и здесь. Это упражнение поможет вам в достижении состояния отстраненности и освобождения от внутренней карусели.
А: История о заклинании и отстраненности
В 1982 году я начал работать с молитвенным песнопением, которое называется заклинанием. Заклинание, в этом случае, включало в себя проговаривание молитв, созданных чтобы вызывать священный космический огонь. Священный космический огонь – это сильнодействующая форма высокой частоты, которая эффективно действует на низкочастотные уплотненные мысли и эмоциональные энергетические формы как очищающее и исцеляющее средство. Я научился замечательной форме отстранения путем дисциплинированного и настойчивого использования этого священного огня в сочетании с заклинанием. В то время я не был очень чувствительным к высшим частотам, но я пытался.
Это был период моей жизни, когда я чувствовал себя так, как будто находился на дне бочки. Я осознавал, что все смешалось в моей жизни и во мне самом, весь мир вокруг меня рушился. Мне было чуть больше двадцати лет, и я ощущал себя так, как будто погружался в густую грязь причиняющего боль эмоционального хаоса. Я отчаянно искал пути выхода из этого состояния. Я стоял на коленях, плакал и молил о помощи. Сон приснился несколькими ночами позже.
Во сне ко мне пришла красивая женщина, которая улыбалась и выглядела очень знакомой. Она сказала: «Как только ты сможешь это принять, ты вступишь в Галактический Совет».
Я спросил: « А что за черт этот Галактический Совет?». Женщина не ответила. Тогда я спросил ее: «Где я могу найти этот Галактический Совет?»
Она посмотрела на меня, улыбнулась, как будто мой вопрос немало её позабавил, и сказала: «В Каньоне Эхо». Ответив, женщина удалилась, Сон закончился, как только она ушла.
В течение недели я держал все это в себе, так как не мог придумать, с кем бы я мог поделиться происшедшим. Я просто умирал от желания узнать, что такое «Галактический Совет», и был ли мой сон реален. В конце недели я разговаривал с коллегой по работе. У нее было духовное образование, и она была очень искренней. Разговор коснулся темы, которая была подходящей для разглашения моего сна. Закончив рассказывать о своем сне, я стросил, знает ли она, что такое Галактический Совет. Она ответила, что никогда не слышала о нем, но её муж (который был более опытен в этой области благодаря своему племенному наследию) может быть сможет ответить. Женщина пригласила меня на ужин, чтобы мы могли собраться вместе.
За ужином я рассказал почти всю историю её мужу Генри, за исключением части, связанной с «Каньоном Эхо». Я спросил его о Галактическом Совете
Прежде чем ответить, Генри посмотрел на меня с чем-то похожим на вечность во взгляде. Он сказал, что Галактический Совет – это другое название Великого Белого Братства. Я подумал: «Браво, Генри! Ты дал мне очень много.. Что за черт это Великое Белое Братство?»
То, что вылетело из его рта в течение следующих минут, буквально повергло меня на пол. Должно быть, я выглядел очень забавно, уставившись на него с широко раскрытым ртом. Генри говорил очень мягко и уважительно, но с силой, которой я раньше не чувствовал. Его голос и слова создали тоннельное видение того немногого, что я знал о мире, который шел к гибели. Пока я стоял в пыли от падающих обломков моей бывшей железобетонной системы верований, бесконечный космос начал заменять маленький кусочек неба простых верований, с которыми я так долго жил.
Генри рассказал, что Галактический Совет или Великое Белое Братство – это объединение высокоразвитых и знающих сущностей со всей Галактики. Благодаря своей мудрости, накопленной в процессе прохождения всех аспектов физического плана, эти сущности овладели собой настолько, что могли свободно перемещаться по многим измерениям и планам человеческих возможностей или реальностей.
Становясь Мастерами, эти сущности обычно предпочитают (но не ограничены) пребывать на высоких частотах или высших октавах, которые находятся вне нашего физического зрения, но внутри нашей способности чувствовать.
Эти сущности посвящают себя духовному подъему и эволюции чувствующих существ, где бы они не проявлялись.Они существуют на и вокруг каждой планеты, где есть сознательная жизнь. Их число намного превышает население Земли, потому что они помогали и продолжают помогать эволюции биллионов и биллионов существ во всем космосе с давних-давних времен.
Когда Генри закончил, все, что я смог сказать, было немое «Ох!». Я начал чувствовать себя бесприютным и невежественным. Пока мое невежество устрашало и заглатывало меня внутри моей рушившейся самооценки, я спросил Генри, можно ли как нибудь узнать об этом больше и кто этому учит.
Генри ответил: «Да. Есть старый француз, который этому учит. Он мой старый друг». Генри рассказал, что он посылал к нему людей. «Француз никогда не запирает ворота. Однако, некоторые люди, которых я к нему посылал, говорили, что, когда они подошли к его дому, ворота были заперты. Если ты готов, ворота будут открыты».
Я спросил Генри, где живет француз. Его ответ оставил меня охваченным благоговейным страхом.
Генри сказал: «В Каньоне Эхо». Это был тот же самый ответ, который дала женщина из моего сна. Я был в шоке.
Неделей позже я обнаружил себя стоящим возле дома, где жил француз. У него была рабочая группа, которая собиралась дважды в неделю. Я использовал любую возможность, которую только мог. Я внимательно слушал все, что рассказывал француз, и проводил многие часы, практикуя заклинания священного огня.
Француз учил нас, что когда мы используем сфокусированные мысли, эмоции и словесные команды, направляя священный огонь, он проникает внутрь и окружает нас, разрушая и вычищая сгущенную энергию, скопившуюся внутри. Он сказал, что это работает, даже если мы ничего не можем чувствовать. Чем больше мы используем священный огонь, тем больших результатов мы способны достичь.
Я воспринял это очень серезно и использовал священный огонь по 4-6 часов ежедневно. Я уделял огромное внимание своим ощущениям и заметил, что, когда я начинал заклинания священному огню у себя дома, то чувствовал, что передо мной стена, сделанная из беспокойства. Всплывало так много спорных вопросов, которые пытались остановить или отвлечь меня от выделения времени на исцеление и очистку. Я быстро стал своим собственным самым худшим врагом. Я заметил, что беспокойство прекращалось, как только я приближался к дому француза, и отсутствовало все время, пока я находился там. Я всегда чувствовал себя там прекрасно, как будто бы его дом находился на вихре очень положительной энергии. Я относил это за счет работы, которая там проводилась. Это придавало мне еще большую решимость.
После двух месяцев постоянной практики, я начал видеть результаты. Однажды, дома, после двух часов работы с использованием священного огня, я начал замечать легкую, более позитивную и любящую энергию в своих ощущениях. Это был невероятный прорыв, так как все это время я барахтался в густой грязи моего собственного темного умственного и эмоционального хаоса.
Через несколько дней я обнаружил, что мне требуется меньше времени на заклинания, чтобы начать ощущать священный огонь вокруг себя. Я заметил, что ощущение священного огня начинает сохраняться вокруг меня на большие периоды времени после окончания работы. Я не мог этому поверить! Я действительно ощущал, что священный огонь растворяет и высвобождает темную грязь моего собственного болезненного эмоционального хаоса, который, казалось, все возрастал, до того, как я начал свою действенную работу.
У француза была уникальная способность, которую он демонстрировал во время наших встреч. После того, как мы заканчивали заклинания (в течение часа), чтобы помочь либо Земле, политическим конфликтам, угрожающему состоянию окружающей среды, опасным погодным условиям, либо самим себе, он ритуально вызывал в комнату одного из членов Галактического Совета. Француз мог передавать послания этих вознесенных сущностей с невероятной ясностью, часто в течение одного-полутора часов. Он говорил совершенно невероятные вещи. Я слушал его слова и, в то же время, еще более интенсивно соединялся с энергией высоких частот. Я всегда пытался открыть сердце так широко, чтобы чувствовать и взаимодействовать с каждым нюансом сердца Вознесенной сущности. Это было похоже на лежание обнаженным на пустынном пляже и впитывание каждого лучика теплого Солнца так, чтобы он проникал прямо в середину сердца. Сердца Вознесенных Учителей были такими широкими и сияющими, что мне казалось, что я сижу прямо перед Солнцем! Когда бы француз не передавал послания этих Вознесенных сущностей, комната ощутимо меняла цвет, в зависимости от того, какой Учитель приходил, наполняя комнату (и каждого из нас) огромной безусловной любовью.
Для себя я проверил, что настоящие лампы в комнате могли быть либо включены, либо выключены.Цветных ламп там не было вообще. Я никогда не мог видеть Мать Марию, но когда она приходила, я всегда знал, что это она, потому что комната становилась розовой и благоухала запахом роз. Кроме того, слезы самой проникновенной и смиренной радости затопляли меня. То же самое происходило и с другими. Позже, когда я прочувствовал отстранение и научился настраиваться на более высокие частоты священного огня, я начал видеть сначала лица, а потом и все тело Учителей. Слова слишком бедны, чтобы описать, как они ослепительны. Остаются только слезы.
После многократного выполнения заклинаний, я увидел, что мой внутренний диалог, который всегда мучил меня в начале выполнения заклинаний, прекратился. Со временем я привык к особому ощущению, которое появлялось в уме в момент остановки внутреннего диалога. Я также научился вызывать это ощущение по желанию, без заклинаний. Это мне очень пригодилось, когда я сидел в доме у француза в то время, когда он принимал послания Учителей. Я обнаружил, что использование этого, только что развитого искусства отстранения, привело к способности получать доступ к центру внутреннего зрения. Я смог частично видеть Учителей, когда использовал в комбинации отстранение и открытие сердца так широко, что мог взаимодействовать с каждым нюансом сердца Учителя. Я осознал, что использовал отстранение и техники слияния, чтобы войти и взаимодействовать с их парадигмой.
Медитационные упражнения этапа 4
Отказ
От-каз – перестать подчиняться чьему-то влиянию, образу действий, эмоциям и т.д. (Словарь Вебстера).
В нашем случае отказ означает момент такого полного отстранения от ощущения одной парадигмы или континуума, который позволяет вход в другую действующую парадигму или континуум.
Отказ – это один из самых трудных терминов для понимания и совершенствования. Он является центральной осью, вокруг которой вращаются остальные четыре этапа. Невозможно достичь открытия сердца без способности к отказу. И, в свою очередь, отказа невозможно достичь полностью без открытия сердца.
Отказ способствует первым стадиям открытия сердца, а сердце является инструментом, помогающим осуществлять последние стадии отказа. Отказ происходит в две стадии:
1. Освобождение – Освобождение (кого-то) от всех видов личного контроля (над чем-то): физического, ментального и/или эмоционального. Это приводит к к стадии 2 ниже. Пример: Позволение уйти страху быть оставленным для того, чтобы принять ощущение быть любимым безусловно.
2. Принятие – После освобождения от страха, который блокирует способность чувствовать радость (стадия 1 выше), вторая стадия – это акт отказа (или стать единым с) для полного ощущения (или принятия) новой парадигмы. Используя вышеописанный пример, как только кто-то отказывается быть любимым безусловно, он начинает принимать и воплощать характеристики безусловной любви.
Эти две стадии отказа требуют значительной степени отстранения и текучести. Текучесть – это редкое единое состояние бытия, которое успешно объединяет в себе равные части смирения, сострадания, принятия, понимания, уважения, безусловной любви и отстранения. Она создает текучее состояние ума и эмоций, необходимых для того, чтобы управлять новой парадигмой четвертого измерения.
Совершенствование способности иметь доступ к золотому гобелену отказа начинается с понимания и ощущения каждой из этих эмоций до тех пор, пока вы не сможете вызывать каждую из них по желанию. В древних школах это практиковали так долго, пока не могли чувствовать золотой гобелен отказа в лице любого человека или ситуации. Золотой гобелен отказа позволяет сердцу открыться до его самой полной гармонии.
Гораздо легче придерживаться своих позиций и высокомерия, чем золотого гобелена отказа. Требуется большое мужество встать перед собой и открыть глаза, чтобы видеть, чувствовать, осознавать свои позиции и высокомерие и как они внезапно проявляются в различных ситуациях и перед разными людьми. Высокомерие разъедает золотой гобелен и закрывает двери к высшим реальностям. Смирение (состояние покоя) и понимание – это предвестники сплетения нитей золотого гобелена вместе. Видение и принятие того, что у нас есть позиция или высокомерие, может привести к более глубокому их пониманию и состраданию к ним. Честность приведет к смирению, которое, в свою очередь, приведет к восстановлению золотого гобелена.
Иногда мои учителя предлагали мне уделить целый день самому себе. После медитации и открытия сердца они предложили мне целый день ездить в автобусе. Пока я был в автобусе и ощущал отказ, они просили меня сначала почувствовать смирение и уважение ко всем находящимся в автобусе. Временами я ощущал, как мое эго и высокомерие поднимали головы. Я обнаружил, что понимание моего эго во всех его проявлениях и предпочтениях в моей реальности, помогло осуществить контроль над ним и, затем, позволило мне снова достичь смирения. Когда я смог молча полностью создать золотой гобелен с каждым человеком в автобусе, мое сердце обнаружило белый сияющий свет в центре сердца каждого человека. Я мог видеть и чувствовать лучи света, соединяющие каждое сердце.
Когда это произошло, я обнаружил, что у меня появился способ определить, принять и схватить что-то намного более красивое, устойчивое и постоянное, чем непредсказуемое эмоциональное и физическое состояние любого данного человека. Это дало мне то, в чем я нуждался: я смог определить то, к чему я могу прикоснуться, от чего отказаться, а с чем слиться в сердцах других людей. Я нашел бескрайний океан чистых человеческих сердец, в которых могло поселиться мое собственное сердце. Я начал использовать эту технику, когда бы я не стоял в очереди: в бакалейном магазине или в банке.
Однажды после медитации меня вытолкнуло в событие. Я оказался внутри невероятного ощущения полета над чем-то похожим на американский юго-запад. Я не знал, где я летел. Это было совершенно бесподобное ощущение вытянутых в стороны и без усилий махающих рук, рассекающих теплый воздух, и полета в неизвестном направлении.
Я взлетел на верхушку высокой (приблизительно 800 футов) красноватой горы с плоской вершиной, которая казалась меньше в окружности. Несколько других таких же красноватых гор стояли неподалеку, Солнце висело высоко в небе. Место было экзотическим. Я никогда не видел ничего подобного раньше. Меня просто заинтересовало, было ли все это реальным, когда я засмотрелся на один конец горы. Там одиноко стоял старый индеец, одетый в светлую длинную простыню, обмотанную вокруг него. На ней было много символов. Я подошел к нему, и он начал говорить со мной, не открывая рта. Индеец знал мое имя и выражался очень мягко. Я знал, что очень люблю его. Индеец рассказал мне то, что открыло мое понимание и погрузило мое эго в море смирения. Очень мягко он вывел меня из состояния глубокого смирения. Далее он показал мне, что человек, когда он открывает для себя способности, появляющиеся, когда он целиком и полностью смиренен в лице любого существа, обладает мощью приводить в равновесие и открывать землю и небо.
Индеец указал на горизонт и сказал: «Это то, что ты есть. Горизонт мягко приводит в равновесие свою способность удерживать землю и небо. Все открывается и доступно для смиренного и искреннего».
С того времени у меня состоялся ряд встреч с этим человеком, которого звали Белый Орел. Каждый раз, когда я входил в медитацию, я оказывался на вершине этой столовой горы (Позже я выяснил, что это была Merrick Butte в Monument Valley). В серии уроков Белый Орел учил меня, как настолько отстраняться от физической формы, чтобы быть способным принимать различные формы или становиться разными существами. Его любимая форма - орел.
Медитационные упражнения этапа 5
Медитации на сердце: Увеличение способности слияния
1. Введение
2. Мужские и женские энергии сердца
3. Большее открытие сердца
А: Фаза 1: Медитации на сердце
1. Медитации на водопад
2. Настройка на поток
Б. Фаза II: Медитации на сердце
1. Очистка эмоций и освобождение
2. Получение и впитывание Чистой Сущности
3. Стимулирование потока безусловной любви
4. Заполнение потира
1. Введение
Медитации на слияние – это одна из многих форм медитации. До этого места в статье мы имели дело со слиянием. Медитации на слияние быстро приводят к другой форме медитации, которая называется медитациями на сердце. Совершенствование и эффективное использование медитаций на сердце позволяет достигать жидкого света, который, в свою очередь, ведет к состоянию, известному как легкое тело.
Практикование всех предыдущих медитаций создает прочный фундамент, дающий возможность приобретать еще большие способности, используя сердце и ум. Этот фундамент является существенным и основным требованием для последующего доступа к состоянию жидкого света.
Совершенствование способности настраиваться и сливаться с жидкими или текучими состояниями увеличивает нашу способность более полно сливаться с любым целевым объектом.
Универсальная естественная предпосылка для вхождения в состояние жидкого света - мы должны действительно становиться жидким светом. На протяжении всей истории ищущие всегда находили, что они должны совпадать по частоте с реальностью, в которую они хотят войти. В противном случае дверь не раскроется. Это означает, что, для того, чтобы войти в состояние жидкого света, нужно полностью слиться и стать самим жидким светом.
Чтобы получить доступ к состоянию жидкого света, мы должны сначала построить внутренний шаблон, который поможет нам понять, как мы можем создать эту сущность внутри себя. Большинство из нас не имели необычной способности ощущать жидкий свет и, поэтому, не имеют шаблона, необходимого для того, чтобы уверенно начать. Ниже представлен подробный (шаг за шагом) процесс, который можно использовать с достаточно хорошими результатами, чтобы достичь состояния жидкого света.
2. Мужские и женские энергии сердца
Наше сердце обладает способностью использовать женские и мужские характеристики безусловной Любви. Жизненно важно понять мужские и женские качества безусловной Любви и уметь полностью их использовать, чтобы достичь полного равновесия. Легче всего начать изучение с женских качеств. (В этой статье мы будем рассматривать только женские качества. В последующих статьях мы рассмотрим мужские.) Женский аспект сердца будет вводиться посредством медитаций на воду. После завершения этого вы сможете интегрировать уроки и прочувствовать внутри себя ощущение, когда свет становится «жидким» и сколько времени занимает добраться до этого состояния.
3. Большее открытие сердца
Нижеприведенные упражнения потребуют способности еще больше расширить ваше чувство-ощущение в целевой объект. Это означает, что вам понадобятся еще большее открытие и доступ к чувствительным волокнам сердца. (Поэтому вначале вы должны быть одни на красивой природе, чтобы выполнять эти упражнения до тех пор, пока не сможете получать доступ в более глубокие области сердца по желанию.) Сердце может быть очень робким, застенчивым и сопротивляться открытию этих более глубоких, более чувствительных и уязвимых состояний. Ирония состоит в том, что состояния сердца, которые деляют наши чувства слабыми, более чувствительными и уязвимыми, и есть те самые качества, которые преподносят нам самые великолепные подарки. Поэтому важно создать обстоятельства, в которых мы окружаем наше сердце теми элементами, которые поддерживают его в открытом состоянии. Начните составлять список элементов, которые помогают вашему сердцу открыться. (Примерами могут быть растения, животные, любимые, музыка, искусство и т.д.)
Красота всегда поможет открыть сердце через эмоцию принятия. Принятие природы напрямую резонирует с серединой сердца и стимулирует поток безусловной Любви. Эго верит, что красота – не угроза, и поэтому не пытается саботировать чувство принятия. В этом случае сердце открывается без влияния эго.
А. Фаза 1:
1. Медитации на водопад для открытия сердца
Вода очень женская по своим многим качествам. Вода также один из лучших учителей и инструментов, чтобы помочь нам понять сходство между эмоцией и потоком истинной безусловной Любви. Изучая поток движущейся воды в его многих формах, таких, как ручей, река, озеро или океан, мы можем открыть очень много секретов сердца, наших эмоций и природы безусловной Любви.
Найдите за городом водопад, где вас никто не потревожит, Сядьте к нему как можно ближе, но так, чтобы не намокнуть. Найдите удобное место, где можно посидеть два часа. Можно либо смотреть на водопад, либо оставить его за спиной. Не торопитесь, удобно расслабьтесь. Почувствуйте, не осталось ли в теле мускулов, которые все еще находятся в бессознательном напряжении. После расслабления всех групп мышц и остановки внутреннего диалога, начните дышать глубже и длиннее.
2. Настройка на поток
Водопад имеет падающий вниз поток, который создает специфическую энергетическую сущность. Эта текучая сущность магнитным способом действует на эмоциональное тело. Наши эмоции притягиваются к этой текущей вниз сущности. Попытайтесь расслабиться настолько, чтобы почувствовать эту сущность.
Когда вы сможете почувствовать эту падающую вниз, текучую магнитную сущность, поместите это ощущение на верх вашей головы и тела. Представьте себе водную сущность, текущую в ум и обратно через сердце. Это будет выглядеть так, как будто вы на самом деле сидите под самим водопадом, и вода втекает через верх вашей головы и вытекает через ваше сердце. Дайте себе время хорошенько прочувствовать это. Это может потребовать нескольких дополнительных визитов.
Важное замечание: Нужно так овладеть этой медитацией, чтобы вы могли ощущать эту текучую сущность во время вашей повседневной рутинной работы. Вы должны быть способны идти на работу и чувствовать сущность водопада, текущего сквозь и вокруг вас. То, что вода помогает вам оставаться в состоянии высвобождения, делает это упражнение таким сильным. Пребывание в состоянии постоянного высвобождения и потока, а не сжатия, позволяет сердцу оставаться открытым, плывя в потоке эмоциональной текучести (подобно лотосу, раскрывающего свою красоту Солнцу, плывя в водах пруда).
Фаза II
1. Очистка эмоций и освобождение
Как только вы почувствуете, что вода течет сквозь вас, начинайте намереваться, чтобы она действовала как очиститель на ваши эмоции и крошечные чувствительные волокна внутри сердца. Пока сущность воды течет по вашим внутренностям, выливайте в поток все эмоциональные раны, боль, или страхи. Позвольте внутреннему водному потоку вымыть их из вас. Вы можете также использовать текущую водную сущность, чтобы наполнить эти бедные эмоции любящей сущностью, пока они не исцелят себя. В любом случае, продолжайте этот процесс до тех пор, пока вы не будете больше чувствовать боли, страха или бедности. По мере того, как вы все глубже открываете свое сердце, используя этот процесс, вы можете очень много узнать о своих эмоциях, позволяя себе быть полностью уязвимым и чувствительным.
2.Получение и впитывание чистой сущности
Завершение процесса освобождения подготавливает основу для получения новой энергии или ощущений. Если вы когда-либо видели, как вода наполняет высохшие ручей или русло реки, вы могли заметить, как бегущая вода, останавливаясь в каждой ямке или впадинке, сначала заполняет их, прежде, чем продолжить свой бег. Наши грудь и сердце подобны руслу реки. Если мы каждый день не выделяем времени, чтобы создавать чувство Любви и купаться в нем, пока не наполнимся, сердце и грудь становятся сухими, жесткими и треснувшими.
Когда мы освобождаем пружину безусловной Любви, поток Любви (подобно воде) останавливается, чтобы заполнить ямки или впадинки внутри нас, прежде, чем продолжить свой бег. Позволение текучей сущности Любви заполнять валуны эмоциональных ран до тех пор, пока они не разрушатся, подобно физическому убиранию этих валунов, которые блокируют или препятствуют бегу воды в русло реки. Кроме того, наблюдая поток воды, текущей в то место, где есть впадинки, мы видим, что вода может взбалтывать содержимое впадинки и поднимать наверх старую грязь. Эта грязь препятствовала бы вашей способности видеть дно впадинки.
Это хорошая аналогия, чтобы описать, что происходит, когда мы глубоко открываем сердце. Иногда безусловная Любовь взбалтывает старые, неисцеленные, причиняющие боль чувства. Время от времени некоторые из этих неисцеленных чувств спускаются с привязи и оставляют нас потрясенными, потому что так много боли тотчас же ударяет по нас. Это заставляет нас чувствовать себя эмоционально грязными и смущенными. Мы не можем изолироваться от всего, что так сильно ранит нас. Поэтому нам не ясно, как эффективно справляться с этим.
Вот что происходит В таком случае, просто продолжайте позволять потоку этой водной сущности, текущей сквозь вас, мягко и естественно продолжать вымывание грязи или заполнение впадинки до тех пор, пока вы не исцелитесь. Если бы вы наблюдали этот поток, текущий над лавиной взболтанной грязи вымываемой впадинки, вы бы увидели, что поток вымывает грязь порциями и оставляет за собой струйки или вихри чистой воды. За короткое время течение потока очистит грязь.
То же самое происходит и в мире наших чувств, когда мы постоянно признаем, чувствуем и принимаем сущность воды, текущей сквозь нас. Поток – это энергия (или волшебство), в нем пребывает целитель. Оставаться в осознавании этого потока очень важно.
3. Стимулирование потока безусловной Любви
Теперь мы готовы начинать принятие качеств воды. Принятие этих качеств может помочь стимулировать сердце к освобождению потока безусловной Любви (что является нашей основной целью). Как только чувства жесткости, бедности, страха или боли (называемые стенами вокруг сердца) освобождаются, сердце свободно принимает то, что ему нужно для себя. Насытившись, оно начинает проявлять еще больше чувствительности
и уязвимости. Эти чувства глубины и уязвимости не могут проявляться (и исцеляться), когда
сердце закрыто. Сердце использует Любовь, красоту, сострадание и принятие как средства к
существованию и поощрение. Когда сердце впитывает эти качества и уделяет время, чтобы
заполнить себя, оно становится активным.
Признание и принятие свежести воды, когда она закручавается, очищается, разбрызгивается и газируется, создает чистую, дающую силы жизненную водную сущность. Использование этой сущности чистоты и вдыхание ее прямо в сердце дает ему достаточно пищи, чтобы уговорить цветок сердца открыться.
Когда сердце активно, оно несет спокойствие, исцеление, воспитание и питание сущности безусловной Любви, которая жидкая по качеству. Эта жидкая любящая сущность – самый великолепный подарок, который мы можем сделать другим и самим себе. Людям трудно понять, что сердце может пить из собственного фортана Любви, что сердцу в любое время доступно все, что ему нужно. Нас учат, что мы можем получать чувство завершенности и удовлетворения только от материальных объектов или из наших взаимоотношений. По мере практикования этих упражнений, становится значимым записывать элементы, которые помогают вам открыть сердце до его самых глубинных уровней, для будущих рекомендаций.
4. Заполнение потира сердца
Когда вы достигли открытия сердца, выделите время, чтобы заполнить его полностью. Возможно вам потребуется два часа. Когда вы почувствуете, что больше не можете его заполнять, начинайте вдыхать ощущение этого света. Представьте, что ваши легкие больше не дышат воздухом, а вдыхают интенсивную и глубокую любовь в ваше сердце.
Дыхание в Любви может дать очень интересный эффект. Ваши ощущения будут становиться сияющими. Как только начнется сияние, оно может сначала появиться в виде белого света. Продолжайте усиливать свет/Любовь, которые вы вдыхаете прямо в середину вашего сердца.
По мере продолжения дыхания этими чувствами, сердце будет увеличивать сгущение света/Любви. Увеличение количества света/Любви увеличит его вязкость. Когда свет/Любовь быстро сгущается таким способом, вещество не имеет никакой другой возможности, кроме как само по себе слоиться, сливаться и увеличивать интенсивность и вязкость. Это высоко интенсивное слияние Любви/света само по себе создает жидкий свет. Создание в наших телах благоприятных условий, в которых может существовать жидкий свет, дает нам способность открыть время/пространство континуума третьего измерения, что проявит порталы или пространственно-временные тоннели в высшие частоты.
Сейчас, когда ваше сердце погружено в жидкий свет, попытайтесь сливать его с водопадом, пока сами не станете водопадом и всем окружающим вас. Попытайтесь распространить золотой жидкий свет во все, окружающее вас, начиная с одного объекта за один раз. Когда вы сможете сделать все вокруг вас жидким, распространяя жидкий свет из вашего сердца, вы готовы к следующему этапу.
Легкое тело
При выполнении этого упражнения свет на начальном этапе будет окружен семью спектрами белого цвета. Однако, жидкий свет станет золотым, если вы будете продолжать сгущать Любовь/свет в вашем собственном сердце. Если вы делаете это, семь спектров белого цвета сольются с пятью, чтобы создать золотой свет. Когда Любовь/свет станет золотым, расслабьте ваше дыхание. Золотой свет станет устойчивым по мере его ощущения. Он имеет плотность чуть больше, чем вода. Погрузите себя в него и полностью слейтесь. Погружение и слияние с золотым жидким светом даст вам доступ к еще одному подарку. У вас будет успешно активизировано ваше Легкое Тело.
Окончание
Одна женщина из гавайской группы, которая плавала с дельфинами в то особое утро, посвятила себя помощи другим пережить волшебство дельфинов. Ее зовут Терри Пини (Terry Pinney). Исцеление того дня также подвигло Терри начать работать с детьми, страдающими аутизмом. Ее деятельность получила признание и заинтересовала ряд международных ислледователей. Сегодня Терри работает с рядом ученых и сотрудничает с ними в ряде проектов. Также она помогает другим, кто желает пройти через опыт с дельфинами. С ней можно связаться по телефону: (808) 696-4414. Ее страничка в Интернете: http://www.pixi.com/~dolphins. Адрес ее электронной почты: Dolphins4U@aol.com
Информационный каталог New Age Masters: